I am -slowly - recovering from a burnout. The real one. This kind of terrifying experience that leaves your soul devastated .
All the the values on which I built my personal and professionnal life were questioned.
I don't have all the answers yet. But I've decided to take the time to recover and I'm aware of the chance I have : I can rebuild my life on meaningful basis.
In the future , I'll post about mindfulness, kaizen, minimalism, slow life ...
I still knit, of course.
And I also took the time for slow stitching. I'm making a new quilt, and each block is hand sewn and embroidered.
It's helpful for slowing down and anchoring my mind on the present.
Je réalise que ça fait un bon moment que je n'ai pas écrit sur le blog.
je récupère -lentement- d'un burn out. Le genre d’expérience terrifiante qui a remis en question toutes les valeurs et toutes les bases sur lesquelles j'ai construit ma vie , tant personnelle que professionnelle.
Je n'ai pas encore toutes les réponses, mais j'ai décidé de considérer cette expérience comme une occasion de tout reconstruire sur des bases beaucoup plus saines..
Dans les mois qui viennent, j 'écrirai probablement des billets sur la méditation de pleine conscience, la décroissance et la frugalité volontaires, le kaizen..
Durant les mois passés, j'ai tricoté, bien sûr.
mais j'ai aussi re découvert le plaisir de broder, sur un projet de quilt.
J'ai transformé cette activité en temps de pleine conscience, et ça m'aide à ralentir le rythme et à m'ancrer dans le présent.
A bientôt!
See you soon!
